D:tä

Hei, Vaahteralla on aika hieno väritys, eikös.. tänä aamuna katselin rauhassa aamutv:tä ja siellä oli vieraana ortopedi Antti Heikkilä, joka puhui D-vitamiinin puolesta..tärkeää asiaa ja yhdyn kyllä hänen mielipiteisiin D-vitamiinin tärkeydestä. Meidän perheessä lapset syövät talvisin D-vitamiinia purkista, joka on neuvoloiden suositus..me aikuiset olemme kiltisti ottaneet kalanmaksaöljyä pari kapselia ja joskus vaihdettu myös pillereihin. Mikä minun mielestä on tärkeää ymmärtää on se, ettei meitä kaamoksen aikaan vaivaa valon puute vaan D-vitamiinin puute. Olen itse huomannut sen positiivisen vaikutuksen ja tärkeää on syödä sitä heti syksyllä, eikä sitten kun kaamos alkaa..se mikä alkoi tässä niin kovasti kiinnostaa ja haluan jakaa tietoa muillekin on, että määrät saavat olla huomattavasti suurempia kuin yleiset suositukset ovat. Tämä on nyt minun henkilökohtainen asia, mutta meidän perheessä tullaan tulevana talvena syömään suurempi annos D-vitamiinia kuin aiemmin..kuitenkin näiden herrojen, Antti heikkilän ja professori Antti Aron ohjeiden mukaisesti..lista on pitkä, johon D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti ja ehkäisee useita sairauksia..ja kaiken huipuksi kysymys ei sitten olekaan loppujen lopuksi vitamiinista vaan D- hormoonista..noh, jos kiinnostaa kuten minua, Wikipediasta löytyy paljon tietoa.. :-D